Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 165.72g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Творожно- банановый десерт, Омлет с яблоком, медом и корицей. Lunch: Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Чай, Запеченная или Жареная Треска, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Мёд, Чай, KDV Крокант с Миндалем, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|