Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 112.48g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Barilla Bucatini N.9, Nestlé Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Куриные котлеты с творогом 1%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Barilla Bucatini N.9, Куриные котлеты с творогом 1%. Dinner: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные котлеты с творогом 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|