Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 133.35g | Carbs: 280.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Рис Круглозерный, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Оладьи несладкие, Колбаса украинская, Курица терияки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Яблоко, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|