Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
98 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 61.41g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Сыр Голландский, Останкино Сервелат Зернистый, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Селедка, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|