Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 74.58g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Просто Мёд , Добродия Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Halls Леденцы, Макфа Гречка на Воде, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Каждый День Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|