Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 116.76g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, NL International Collagen Formula, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Грейпфрут, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Печеночные оладьи, Травяной Чай. Dinner: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Котлеты из Индейки, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, NL International Collagen Formula, Кето постный шоколадный торт, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Анком Колбаса Варёная Докторская, Кето постный шоколадный торт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|