Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 66.48g | Carbs: 255.66g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Good Food Чернослив без Косточки, Голубика, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Second Breakfast: Реж Хлеб Венская Булка с Лимоном, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Elevenses: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Белая Дача Зелень, Дома Куриный Бульон из Грудки, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Wasa Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Afternoon Tea: Ашан Красный Банан. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Fish House Мидии в Рассоле. Supper: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Almette Творожный Сыр с Чесноком. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|