Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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78.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3450 kcal
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Fat: 136.46g | Prot: 167.66g | Carbs: 377.59g.
Breakfast: Sapore di Sole Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente e Cocco. Lunch: Carote, Schär Rosette Gluten Free, Findus Hamburger di Salmone, Develey Salsa Kebab, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Dinner: LD Market Provola Dolce a Fette, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Snacks/Other: Nutella Nutella, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Nutella Nutella, Sapore di Sole Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente e Cocco, Sapore di Sole Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente e Cocco, Arance, Gallo Buoni e Free Venere, Puglia Sapori Tarallini, Bulk Powders Farina di Arachidi, Giusto Stixi alla Pizza, Sapore di Sole Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente e Cocco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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