milariay's Journal, 24 Jul 21

milariay's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021

50 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2021:

1521 kcal

Fat: 73.95g | Prot: 62.56g | Carbs: 165.12g. Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Вареное Яйцо, Окей Сыр Российский, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Бургер Кинг Шримп Кинг, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...

1298 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

milariay's Weight History

View Complete History

milariay's Journal, 24 Jul 21

Submit a Comment

milariay's Weight History