Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 250.89g | Carbs: 272.57g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Котлеты из Куриной Грудки, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, Дикси Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Салат из Капусты, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Leti Мюсличенье Классическое, Макдоналдс Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Грудка Куриная Гриль, Дикси Джем Абрикосовый, Котлеты из Куриной Грудки, Творог (Обезжиренный), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|