Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 51.28g | Carbs: 295.62g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Pimenta, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coop Mini Pão Doce com Creme de Coco, Panco Pão Sovado, Pão Francês. Lunch: Batavo Batavinho Surpresa, Maçã, Bauducco Choco Biscuit Tube, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru, Banana, Ragazzo Coxinha de Calabresa. Dinner: Maggi Sopão Carne de Panela, Alface, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. Snacks/Other: Lacta Bis Black, Laranja Pêra, Benassi Uva Thompson. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|