Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2847 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 185.24g | Carbs: 384.29g.
Breakfast: Ovo, Tapioca Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Farelo de Aveia, Café com Leite Desnatado, Jussara Leite Desnatado, Queijo Branco. Lunch: Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Peito de Frango Cru. Snacks/Other: Pullman Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Frimesa Iogurte Zero Morango, Pullman Pão de Forma Integral, Jussara Leite Desnatado, Nescau Nescau Ball, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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