Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 89.44g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Руккола, Креветки. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|