Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 66.03g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сыр, Помидоры, Свекла Вареная, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Голден Яблоко , Куриное Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Свекла Вареная. Dinner: Хлебница Булочка с Маком , Хлебница Булочка с Маком , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Кружка Кефир 2,5%, Перчини Сырный Суп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашаша восточная's Weight History
|