Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 57.20g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Baker House Хлебцы с Томатом, Зефир Низкокалорийный, Пятерочка Банан, Polezzno Миндальные Лепестки, Геркулес Монастырский, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зефир Низкокалорийный, SPAR Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Экокультура Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gerber Пюре из Кролика. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Правда Кофе Флэт Уайт, Cofix Макаронс Фисташка, Cofix Макаронс Соленая Карамель . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|