Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 138.41g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Сыр Адыгейский, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Эндакси Мука Рисовая, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Мидии, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Denmax Сыр Мягкий 30%, Эндакси Мука Кукурузная, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|