Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 122.15g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 1%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Авокадо, Морковь, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Авокадо, Яйцо, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Простоквашино Сливки 10%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Банан, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Кукуруза Вареная. Dinner: Сельдерей, Волжанин Белок Яичный, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Язык Говяжий Отварной, Palermo Сыр Твёрдый, Клубника, Bio Max Биокефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|