Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 106.33g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Пастилушка Пастила без Сахара, Помидоры, ABC Горчица Баварская, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Leor Морковь Пикантная. Dinner: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Пастилушка Пастила без Сахара, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Ляховичок Десерт Творожный с Изюмом и Маком, Капучино, Bonfesto Provoletta, Капучино, Raffaello Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|