Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2014
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 82.41g | Carbs: 250.02g.
Breakfast: Рот Фронт Крекер Бодрость с Отрубями, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. Lunch: Воложка Нут, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз, Сухари, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|