Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 120.01g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Авокадо , Олейна Масло Растительное , Судак, Гармония Сметана 20%, Морковь, Магнит Картофель. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Лента Кефир 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|