Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2014
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88.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 80.36g | Prot: 67.29g | Carbs: 250.07g.
Breakfast: Géramont Cremig-Würzig, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot, Tee ungesüßt. Lunch: Gut & Günstig Spätzle Pfanne. Dinner: Edeka Feta, Tomaten, Gelbe Paprika, Avocado, Eisbergsalat, Mischbrot, Müller Fruchtbuttermilch Multivitamin. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Wassermelone, Viva Vital Tomatensaft, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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DeLuette's Weight History
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