Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 48.34g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Хумус Классический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Брокколи, Ашан Тыква Баттернат, Дикси Сливки Питьевые 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цветная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Жизнь Март Говядина с Нутом по-Восточному. Snacks/Other: Банановый Кекс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|