Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 130.54g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Помидоры, Яйцо, Лук, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мой Белок Яичный , Кофе Эспрессо, Snaq Fabriq Snaqer. Lunch: Минтай с овощами, Морковь, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белебеевский Благородный Дуэт, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Огурец (без Кожуры), Магнит Лимон, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|