Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 120.52g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 30%, Ярхлеб Хлеб «Живое Зерно> со Злаками, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Котлета куринная (Дунаевская), Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Агуша Фруктовый Батончик, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Горбуша на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Яйцо, Село Родное Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitman350's Weight History
|