Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 52.85g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Беллакт Творог 10%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|