Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 121.56g | Carbs: 208.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Евроопт Куриная Спинка Гриль. Dinner: Алми Пирог Творожный, Творожный Пирог, Сметана . Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлебцы со Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|