Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 81.79g | Carbs: 48.86g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное. Lunch: Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Жареный Картофель, Капуста Белокочанная. Dinner: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|