Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 138.64g | Carbs: 206.98g.
Breakfast: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Продимекс Сахар Белый, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Продимекс Сахар Белый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Банан, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Атлантика Кальмар, Яблочный Сидр, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Дубки Блинчики с Мясом, Продимекс Сахар Белый, Капучино, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|