Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 103.45g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Киндер Молочный Ломтик, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Palermo Пармезан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|