Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
111.7 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 44.32g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Славна Бланманже. Lunch: Майонез, Чеснок, Морковь. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Магнит Лук Репчатый , Белая Дача Зелень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные. more...
|
|
235 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|