Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 83.98g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Felix Salt Gurka, ICA Leverpastej, Sötpotatis, Lax, Millans bröd med äggvitor, Sirapslimpa Närke, Garant Mandeldryck, Fazer Ögonkakao, President 12 Petits Chevres Doux. Lunch: ICA Stjälkselleri, Healthy Co Crunchy Almond Butter, Friggs Chiafrö & Havssalt, ICA Stjälkselleri, ICA Bladspenat, Majs, Makaroner, Kycklingköttbullar, Zucchini, Tomatsås, Vaniljhjärtan, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, ICA Skagenröra. Dinner: Felix Remouladsås, Purjolök, Gurka, ICA Isbergssallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer, Felix Pommes Strips, ICA Baby Plommontomater . Snacks/Other: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Friggs Majskakor Popcorn, President 12 Petits Chevres Doux, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Känns så skönt att inte vara orolig för lite +hektogram. Jag har nått målvikt, och att pendla mellan 58-60 kg känns lagom. Jag har dessutom träningsvärk i hela kroppen idag på min vilodag. 💪😊
11 Apr 22 by member: -Millan-
|
Fyfan vad bra jobbat! Heja dig!
Hur lång är du?
11 Apr 22 by member: Avmaja
|
Tack Avmaja! Jag är 160 cm lång. 😊
11 Apr 22 by member: -Millan-
|
Millan kul att vi har samma viktmål. Jag är 168 och väger 58, äntligen under 60. Har stått på 60 alldeles för lång tid nu! Mitt mål e 57, det brukar lätta lite automatiskt på våren och sommaren.
12 Apr 22 by member: ulrika_s69
|
(Tränar ingenting, men går på promenader med hundarna.)
12 Apr 22 by member: ulrika_s69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Millan-'s Weight History
|