Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 125.78g | Prot: 60.02g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: CERES Масло МСТ. Lunch: Масло Авокадо, Лента Форель Запечённая , Виктория Окунь Запеченый, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Очищенные Семена Подсолнечника, Черника (Несладкая, Замороженная), Chaokoh Кокосовые Сливки Classic Gold, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|