Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 109.48g | Carbs: 66.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Грудка Отварная, Коньяк. Snacks/Other: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|