Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 50.18g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Печенье с Семенами Льна, Сыр Голландский , Белый Лён Семена, Хлеб Минский Особый, Кукурузная Каша, Мёд, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, София Гранола Орехи и Сухофрукты. Dinner: Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сыр Голландский , не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кухня без Границ Лапша Яичная со Вкусом Говядины и Овощами. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сабринкаа's Weight History
|