Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 77.01g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Какао, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Реми Лаваш с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Racio Rice Cakes, Milka Happy Cow. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugibugimen's Weight History
|