Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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89.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 62.70g | Prot: 99.24g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Lunch: Laranjas, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Grelhados, Alface de Folha Verde. Dinner: Chá (Infusão), Bife de Carne de Vaca, Montana Legumes Grelhados, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Chá (Infusão), Cashews Royale Castanha de Caju, Pêra Portuguesa, Goiaba. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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suelyacrespo's Weight History
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