Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 42.61g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Своя Линия Крабовые Палочки , Салат из Капусты и Огурца, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Класс Морковь по-Корейски , Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Пирятин Ковбасний Сир, Мошни Сир Сулугуни, Лимоний Манник, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|