Josiéle Machado's Journal, 11 Apr 22

Bora lá de novo 💪🏻
70.4 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2022:
1642 kcal Fat: 73.29g | Prot: 62.19g | Carbs: 189.10g.   Breakfast: Antepasto de Berinjela, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café (Infusão), Banana-Maçã, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Other: Hellmann's Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Café (Infusão), Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Empanado de Frango, Pão. more...
1715 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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