Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 58.20g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Балтимор Сырный Соус, Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Суп Мисо. Dinner: ВИК Сосиски Пятачок, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Цукаты, Серышевский Творог 5%, Гринагро Сметана 15%, Вода. more...
|
|
3020 kcal
|
Exercise:
Убей жир - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочница Нюта's Weight History
|