Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 144.32g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Индейка Тушеная, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Olimp Sport Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|