Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 74.53g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Чернослив, Smart Cafe Овсяноблин, Яблочное Пюре Несладкое, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: Магнит Минтай Отварной, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Кефир 3,2%, Чернослив, Финик, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|