Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 86.32g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе мой, Сыр Фета, Лепешка. Lunch: Суп с Фрикадельками, Салат Курицы или Индейки, Чай с Лимоном. Dinner: Апельсиновый Сок, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киви, Багратион Нанолакт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|