Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 126.93g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, NL International Collagen Formula, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кето кофейно-медовая коврижка, Жаркое из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, NL International Collagen Formula, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Вареное Яйцо, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|