Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 59.93g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Растительное Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Яйцо, Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Торт малина-киви. Lunch: Суп-лапша на курином бульоне, Пятерочка Авокадо, Monini Лимонный Сок, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной, Перцы фаршированные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Orion Choco Boy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greta.84's Weight History
|