Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 54.97g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Помидоры, Сало, Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Кофе. Lunch: Помидоры, Опята, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Конфета, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Светлое Пиво. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIA YELISEYEVA's Weight History
|