Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 119.80g | Prot: 57.78g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Творог со сметаной и сахаром, Alvado Сдобное Печенье с Кусочками Шоколада. Lunch: Alvado Сдобное Печенье с Кусочками Шоколада, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская на Сливках, Домочай Хлеб Кадинский . Dinner: Alvado Сдобное Печенье с Кусочками Шоколада, Свежие Новости Кефир 3,6%, Жареная Картошка, Мясновъ Слойка Наслаждение, Eco Greco Йогурт Чернослив-Лен. Snacks/Other: Коммунарка Стандарт 1969, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская на Сливках, Помидоры, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|