Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4048 kcal
|
Fat: 159.72g | Prot: 219.46g | Carbs: 437.54g.
Breakfast: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Трубочка с яйцом и сыром. Lunch: Макси Торт Медово-Сметанный, Салат Овощной со Сметаной, Макси Коврижка Домашняя, Сахар, Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Белый Хлеб, Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой. Dinner: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный), Макси Торт Медово-Сметанный. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|