Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 96.25g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки, Орехи Кешью. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Dinner: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Яйцо, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Самокат Отруби Овсяные, Индилайт Ветчина Мраморная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka_na_tort's Weight History
|