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No quería pesarme, pero este es mi inicio y espero llegar a la meta y no volver a subir de peso y mantenerme, que es lo más difícil.
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104.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 137.69g | Prot: 139.94g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Daily Gotas Stevia, Leche de Almendras, Café, La Preferida Salame, Huevo Revuelto, Artequesos Queso Llanero, Loncoleche Queso Mantecoso. Lunch: La Preferida Vienesas, Huevo Cocido, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo. Dinner: PF Salame Ahumado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Frutexsa Nuez Mariposa, Ciruelas Deshidratadas, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Ciruela, Peras Asiáticas, Soprole Yogurt Batido sin Azucar. Snacks/Other: Krüger Chai Latte. more...
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2867 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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