Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 59.35g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Рис Отварной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Салат с фасолью, Куриные котлеты, Рис Отварной. Dinner: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Салат из помидоров и огурцов. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|